Reclame Het weer biedt vele metaforen voor onze veranderende geesten. Stemmingen kunnen opvrolijken en verduisteren, stemmingen kunnen zonnig zijn, de toekomst kan onder een wolk zijn en relaties kunnen stormachtig zijn. Net als het weer lijken onze gevoelens soms onstabiele natuurkrachten: onstabiel, omhullend en oncontroleerbaar.

Dit zal geen verrassing zijn, maar het weer heeft een grote invloed op onze gezondheid, fysiek en mentaal, en op onze algemene stemming.

Het weer kan niet alleen van invloed zijn op hoe u zich elke dag voelt, maar ook op uw algehele geestelijke gezondheid. De seizoensgebonden affectieve stoornis wordt bijvoorbeeld door de Mayo Clinic gedefinieerd als een “type depressie geassocieerd met wisselende seizoenen”. Degenen die lijden aan deze aandoening vertonen over het algemeen symptomen zoals weinig energie en een verlies van interesse in sociale activiteiten aan het begin van de winter, en hebben de neiging om zich beter te voelen zodra de lente aanbreekt.

Als u zich depressief voelt tijdens een stortbui, is het niet uw verbeelding: slecht weer kan inderdaad een negatief effect hebben op uw gevoelens. Volgens een studie valt bijna 9 procent van de mensen in de categorie “regenhoeders”. Deze groep voelt zich boos en minder gelukkig op dagen met meer regen. Een ander onderzoek wees uit dat de regen zelfs het aantal negatieve berichten op Facebook heeft doen toenemen.

Voor de meesten van ons verbeteren warme temperaturen onze stemming, misschien omdat warmte een antidepressieve werking heeft. Veel specialisten zeggen dat “lentekoorts” voorkomt, wanneer onze huid warmer wordt en een aangename stimulatie in onze hersenen wordt geactiveerd. Met andere woorden, hoe beter de weersomstandigheden, hoe beter we ons mentaal en fysiek voelen.

Temperatuur kan onze geest en ons gedrag beïnvloeden, ongeacht de zonneschijn. Hoe meer het afwijkt van een ideaal van ongeveer 20°C, hoe meer ongemak we voelen. Uit een onderzoek is gebleken dat de hoeveelheid hulp onder mensen afneemt wanneer de temperatuur onder of boven dit niveau daalt.

De effecten van het weer op de stemming zijn niet bepaald biologisch. Ze zijn ook psychologisch en sociaal. Een van de redenen waarom warmte in verband wordt gebracht met agressie is dat mensen bij warm weer meer met elkaar omgaan in het openbaar.

Inderdaad, de effecten van het weer op de stemming hangen af van ons gedrag en hoe we denken. In principe heeft het weer alleen invloed op ons als we ons eraan blootstellen. Volgens een schatting brengen mensen in geïndustrialiseerde samenlevingen slechts 7% van hun tijd buitenshuis door.

Als je in het leger zit, of het nu gaat om een langdurig dienstverband of een vrijwillige basisopleiding van korte duur, je wordt zonder veel uitzonderingen blootgesteld aan de weersomstandigheden. Als we het over deze mensen hebben, is het vanzelfsprekend dat ze veel meer last hebben van de weersomstandigheden dan een gemiddeld type. Welke goede raad zou dat voor deze mensen zijn? Probeer je gewoon te concentreren op je kerntaak, want zolang het weer je niet fysiek beïnvloedt, wordt je stemming voornamelijk bepaald door je hoofd.

Entdecke jetzt, wie du warme Hände und Füße haben wirst! Tipps für warme Hände und Füße!

Eignet sich natürlich auch außerhalb eures Dienstes..

Empfehlenswertes Zubehör für Grundausbildung

Welches Zubehör kann ich empfehlen? Für deine erste Zeit und erste Woche im Wehrdienst benötigst du:

Tipps für die Kampfstiefel

  • Ein Geheimtipp: Seal-Skinz wasserdichte Socken - denn eure normalen Kampfstiefel sind nur aus Leder: nach 24h Einsatz im Biwak oder Gelände bei feuchtem Wetter wirds innen nass, dann gibts Reibung und Blasen. Da ist gleich so ein paar bei Feuchtigkeit zu tragen echt super.. Zu meiner Zeit gab es sowas feines leider noch nicht, aber heute habt ihr die Möglichkeit, eure Füße länger trocken zu halten. Ich nutze diese in normalen Stiefeln und nasse Füße sind Geschichte! Sind etwas teuer, das stimmt, aber halten dicht bei nassem Wetter. Und trockene Füße geben keine Blasen! 1 Nummer Größer kaufen: habt ihr Fußgröße 42-43, dann 43-46 kaufen, etc. Oder einfach einszueins passend zur SCHUHgrösse kaufen.
  • Die besten Socken produziert Falke: FALKE Herren Trekking-Socke TK 2, die genannten Socken zeichnen sich durch gute Passform aus und sind dort verstärkt, wo man sich schnell Blasen holt (Zehen und Ferse). Zieht diese unter eure oliven BW-Socken, dies ist ein weiterer Geheimtipp, Blasen vorzubeugen. Es ist Vorschrift (ZDV), dass ihr immer die BW Socken sichtbar in die Schuhe anziehen müsst - aber es gibt zum Glück keine Vorschrift, die 2 Socken anziehen verbietet :-). Ich empfehle immer 2 Paar Socken in die Stiefel anzuziehen: Schweiss wird aufgesaugt, Blasen vermieden und die Kampfstiefel sitzen besser und scheuern nicht. Denkt auch daran, alle eure Socken nur mit wenig Waschmittel und keinem Weichspüler zu waschen! Jeder Rest von Waschmittel in den Socken weicht zusätzlich eure Fusshaut auf: Blasengefahr (alter Tipp vom Uffz.. - der stimmt).

Alexander berichtet über seine Zeit & Erfahrung beim Heer 2002-2003

  1. Warum hast du dich dafür entschieden Wehrdienst zu leisten? Oder war das damals noch Pflicht als du das gemacht hast?
  2. Was hat es mit der Musterung auf sich, was passiert da konkret?
  3. Wie lange geht der Wehrdienst?
  4. Was lernt man da alles?
  5. Ist man dann permanent im Dienst oder darf man zwischendurch auch nach Hause?
  6. Kann man selbst entscheiden ob man hier in Deutschland stationiert bleibt oder zum Beispiel nach Afghanistan muss?
  7. Wie viel verdient man?
  8. Wie sind die Karrierechancen nach dem Wehrdienst?
  9. Mit welchen Waffen hantiert man alles?
  10. Wie viel Fitnesstraining gibt es? Sollte man da bereits ein Mindestmaß an Fitness mitbringen?
  11. Ist das Essen so schlecht wie es ihm nachgesagt wird?
  12. Was hat dir persönlich Spaß gemacht?