Podstawowa służba wojskowa – Bundeswehra – traktowanie pęcherzy na piętach podczas marszu.

Pomoc, mam coś i jest coraz większe, im dłużej chodzę!

WSZYSTKO ekscytujący temat! Kto nie?

Po pierwsze, w pasie masz dwa rodzaje butów. Buty bojowe Bundeswehry i trampki.

Możesz najpierw kopnąć trampki w beczce. Nie znam nikogo, kto nie miałby w nich pęcherzyków powietrza. Spróbuj w jakiś sposób “problemy anatomiczne”, aby można było założyć normalne buty sportowe. Jeśli to jeszcze nie zadziała, to pieprząc wrzuć do niego DWA pary skarpetek!

Dla bardzo owłosiony, teraz moje zebrane Extremo porady przeciwko pęcherzyków w butach i jak temu zapobiec:

  • PEE IN! Dobrze, nie spróbowałem. Ale są towarzysze, którym to pomogło, ponieważ sprawia, że skóra jest bardziej miękka.
  • DUŻO PASTY DO BUTÓW! Tak, rzeczy się poruszają, skóra staje się miękka – wolałem ją od siusiu 🙂
  • DWIE PARY SKARPETEK! Tak, muszę. Rodzaj. Zawsze nosiłam zielone filcowe towarzyszki z pasa, w tym parę normalnych skarpetek.

Ważne jest również, że jej mama mówi jej, aby nie używać płynu do płukania tkanin i detergentu. Ponieważ wnika w Twoją skórę, skóra się wysusza, a Ty dostajesz pęcherzyki. Mój Stuffz wyjaśnił nam to kiedyś. Nie wiem już dokładnie. Jeśli jednak, na przykład, masz przed sobą marsz, po prostu wyciągnij skarpety z poprzedniego dnia pod zielone skarpetki w pasie.

  • ZAWIĄŻ BUTY SZCZELNIE! Powinno być jasne, ale: Tam gdzie nic się nie ślizga, tam nic się nie szorowuje i nie dostajesz pęcherzyków.
  • DOBRE PASUJĄCE! Powinno być jasne. Ale: Jeśli buty nie pasują, wymień je! Miałem moją drugą parę wymienioną trzy razy, bo nie pasują. Właściwie należy spodziewać się, że z wyglądu jednostki armii również uzyskać również 2 pary o tej samej wielkości. Ale to nie było Tak.Pair jeden zamontowany, para dwa nie. I para dwie musiałem zamieniać się trzy razy, aż do momentu, gdy się zmieści….

Cokolwiek. Tak było.

  • ZMIENIAJ SWOJE BUTY CODZIENNIE! Tak. W przeciwnym razie twoja ulubiona para jest mokra i musisz nosić swoją parę “The Sale I unused on Ebay”, która oczywiście nie pasuje, bo się nie kurczy.
  • MASKOWAĆ PIĘTY. Panzertape (w Amazon) przeciwko pęcherzom pomaga tu cudom.
  • Łój jelenia (w pobliżu Amazonki). Tak, połóż te rzeczy na nogach. Naśladuje stare masło. Ale: to pomaga. Dwie pary skarpetek na drugą stronę. Zawiąż swoje buty dobrze i możesz to zrobić!

Czy nie złapałeś teraz pęcherzyków powietrza?

Polecam to, co dobrze mi się sprawdziło.

  • Środek dezynfekujący w sprayu.
  • Sterylna igła. Zdezynfekuj wszystko.
  • Wypuścić całą wodę z igłą.
  • Następnie spryskać tynk natryskowy (w Amazonii). Zatrzymaj się!

Do przykrycia i ochrony

Pomaga pęcherzykom VOICE i jeśli go posiadasz:

  • Przyspieszone (w Amazonce)

Są bardzo dobre. Możesz go wziąć, jeśli masz już pęcherz i nie dostaniesz go.

Są one jednak odpowiednie tylko tam, gdzie dobrze się trzymają. Nie jest dobrze na obcasach.

Entdecke jetzt, wie du warme Hände und Füße haben wirst! Tipps für warme Hände und Füße!

Eignet sich natürlich auch außerhalb eures Dienstes..

Empfehlenswertes Zubehör für Grundausbildung

Welches Zubehör kann ich empfehlen? Für deine erste Zeit und erste Woche im Wehrdienst benötigst du:
  • Xenofit Hirschtalg-Sportcreme - hilft extremst Blasen vorzubeugen!! Selbst getestet.
  • Compeed Blasenpflaster - hilft, wenn die Blase einmal da ist.. Und hilft, damit die Blase nicht schlimmer wird, wenn sie da ist.. Diese Pflaster sind super bei großen Blasen.
  • Leukoplast - damit könnt ihr Blasen überkleben.
  • Panzertape - besorgt ihr euch vorher, damit klebt ihr eure Fersen zu. Auch nach 20 km bekommt ihr dann keine Blasen!
  • Original BW Unterhemd. Kauft euch zwei zusätzliche. Ihr werdet sehr viele dieser Dinger verschwitzen und werdet froh sein, wenn ihr zusätzliche habt. Es gibt von der BW nur 3, und die sind zu wenig! 2x kaufen, dann habt ihr genügend T-Shirts zum wechseln (glaubt mir einfach...).
  • *Pinzette, um Zecken zu entfernen & eine Zeckenzange (beides kaufen und mitbringen! Das eine ist für euch, das andere für die Kameraden - die es dann verlieren... wie so oft ... ). Lass die Finger von den üblichen Apotheken-Plastikkackdinger - die taugen nichts und quetschen die Zecken>Infektionsgefahr. Ne spezielle Zange & Pinzette ist das beste, wie hier. So hasst du beides in einem: diese Zange zum herausheben oder Pinzette - je nachdem wie groß der Bock ist und wie schwer oder leicht erreichbar. Und diese Scheckkartenformate sind bei Hund oder Mensch unpraktisch. Und wenn: GANZ LANGSAM herausziehen - dann passiert nix euch. Nicht reissen, kein Drehen, kein Hebeln. Die müsst ihr nicht im Marschgepäck dabei haben - auf der Stube lassen genügt. Und ihr werdet euren Kameraden ne Freude machen: Die haben garantiert nichts.

Tipps für die Kampfstiefel

  • Ein Geheimtipp: Seal-Skinz wasserdichte Socken - denn eure normalen Kampfstiefel sind nur aus Leder: nach 24h Einsatz im Biwak oder Gelände bei feuchtem Wetter wirds innen nass, dann gibts Reibung und Blasen. Da ist gleich so ein paar bei Feuchtigkeit zu tragen echt super.. Zu meiner Zeit gab es sowas feines leider noch nicht, aber heute habt ihr die Möglichkeit, eure Füße länger trocken zu halten. Ich nutze diese in normalen Stiefeln und nasse Füße sind Geschichte! Sind etwas teuer, das stimmt, aber halten dicht bei nassem Wetter. Und trockene Füße geben keine Blasen! 1 Nummer Größer kaufen: habt ihr Fußgröße 42-43, dann 43-46 kaufen, etc. Oder einfach einszueins passend zur SCHUHgrösse kaufen.
  • Die besten Socken produziert Falke: FALKE Herren Trekking-Socke TK 2, die genannten Socken zeichnen sich durch gute Passform aus und sind dort verstärkt, wo man sich schnell Blasen holt (Zehen und Ferse). Zieht diese unter eure oliven BW-Socken, dies ist ein weiterer Geheimtipp, Blasen vorzubeugen. Es ist Vorschrift (ZDV), dass ihr immer die BW Socken sichtbar in die Schuhe anziehen müsst - aber es gibt zum Glück keine Vorschrift, die 2 Socken anziehen verbietet :-). Ich empfehle immer 2 Paar Socken in die Stiefel anzuziehen: Schweiss wird aufgesaugt, Blasen vermieden und die Kampfstiefel sitzen besser und scheuern nicht. Denkt auch daran, alle eure Socken nur mit wenig Waschmittel und keinem Weichspüler zu waschen! Jeder Rest von Waschmittel in den Socken weicht zusätzlich eure Fusshaut auf: Blasengefahr (alter Tipp vom Uffz.. - der stimmt).

Der ULTIMATIVE Ausrüstungstipp für den Dienst

Nen Tipp, denn ihr werdet keine haben oder mit eurer ollen Fozzil Uhr auftauchen wollen: Ne Billige, aber wasserdichte Casio Uhr MIT Licht drin. Wie z.B: diese Casio Uhr*.

Warum? Erstens habt ihr immer ne genaue Uhrzeit.

Zweitens: Habt ihr nen Wecker und braucht euer doofes Handy nicht mit rumschleppen. Ganz ehrlich: 5 Tage Biwak und euer Handy ist dabei? Am besten noch mit Akkupack? Jetzt komm, verarsch mich nicht… Die Mumu deiner Fräundin wird nicht trocken, wenn dein Akku leer ist und du nicht anrufen kannst. Aber dein Stuffz wird dich morgens raus föhnen, wenn du nicht früh genug vom Kamerad oder deiner Casio geweckt wirst. Und für die Akkudose kannst du dir paar Riegel mitnehmen. Die halten dich fit, die Lithiumbatterien nicht.

Drittens: du hast ne MINILAMPE drin. Stockdunkel? Akku vom Doofphone ist leer und der Akkupack beim Kameraden steckt in seiner Unterhose zum Aufwärmen der Klöten? Dann freust du dich, wenn du ne kleine Lampe am Handgelenk hast, die blinkt um Stockdunkelwald und du siehst, welche richtug du aussem Schlafsack aussteigen kannst. Hab gehört, in so nem Schlafsack kann es dunkel sein.

Viertens: das ding sollte mindestens 50m Schwimmdicht sein - dann schaffst du auch die Schwimmprüfung ohne Uhr abfummeln zu müssen. Wenn du tauchen musst, nimm 100m Dichtheit. Die genannte Uhr kostet nicht mal nen Zwanni und ist 100m dicht.

Fünftens: Hast nen wasserdichten Plastikbomber mit Minilampe und Wecker am arm, wird es dir auch egal sein, wenn du dich im Matsch oder in den Graben wirfst. Oder von der HiBa über ne Holzlatte kugelst. Bei deiner Achsotollen-Fozzil-Uhr wirst dich nicht ins Feld werfen.

Sechtens: Beim NACHTALARM machen die Uffze auch nicht immer für euch das Licht an. Da seid ihr froh, wenn ihr ne Minilampe am Handgelenk habt, um den Weg zum Spind zu finden...

Die genannte Casio langt dicke und ist unauffällig schwarz. Ne schlichte G-Shock tut es auch, was gescheites kostet aber um die fünfzig euro.

Ich hab dir übrigens die 100m Variante von Casio ausgesucht. Dann kannst du auch nach der Gewehrattrappe im Pool tauchen, wenn du die Schwimmprüfung ablegen musst 🙂 Hier meine Empfehlung: diese Casio Uhr*.

Alexander berichtet über seine Zeit & Erfahrung beim Heer 2002-2003

  1. Warum hast du dich dafür entschieden Wehrdienst zu leisten? Oder war das damals noch Pflicht als du das gemacht hast?
  2. Was hat es mit der Musterung auf sich, was passiert da konkret?
  3. Wie lange geht der Wehrdienst?
  4. Was lernt man da alles?
  5. Ist man dann permanent im Dienst oder darf man zwischendurch auch nach Hause?
  6. Kann man selbst entscheiden ob man hier in Deutschland stationiert bleibt oder zum Beispiel nach Afghanistan muss?
  7. Wie viel verdient man?
  8. Wie sind die Karrierechancen nach dem Wehrdienst?
  9. Mit welchen Waffen hantiert man alles?
  10. Wie viel Fitnesstraining gibt es? Sollte man da bereits ein Mindestmaß an Fitness mitbringen?
  11. Ist das Essen so schlecht wie es ihm nachgesagt wird?
  12. Was hat dir persönlich Spaß gemacht?