Pubblicità Il tempo ci fornisce molte metafore per le nostre menti che cambiano. Gli stati d’animo possono schiarire e scurire, gli stati d’animo possono essere assolati, il futuro può essere sotto una nuvola e le relazioni possono essere tempestose. Come il tempo, i nostri sentimenti a volte sembrano forze instabili della natura: instabili, avvolgenti e incontrollabili.

Questo non sarà una sorpresa, ma il tempo ha una grande influenza sulla nostra salute, fisica e mentale, e sul nostro stato d’animo generale.

Il tempo può influire non solo su come ti senti ogni giorno, ma anche sulla tua salute mentale generale. Ad esempio, il disturbo affettivo stagionale è definito dalla Mayo Clinic come un “tipo di depressione associata al cambiamento di stagione”. Coloro che soffrono di questo disturbo mostrano generalmente sintomi come la mancanza di energia e la perdita di interesse per le attività sociali all’inizio dell’inverno, e tendono a sentirsi meglio una volta arrivata la primavera.

Se vi sentite depressi durante un acquazzone, non è la vostra immaginazione: il maltempo può infatti avere un effetto negativo sui vostri sentimenti. Secondo uno studio, quasi il 9% delle persone rientra nella categoria dei “rain haters”. Questo gruppo si sente più arrabbiato e meno felice nei giorni con più pioggia. Un altro studio ha rilevato che la pioggia ha anche aumentato il numero di messaggi negativi pubblicati su Facebook.

Per la maggior parte di noi, le temperature calde migliorano il nostro umore, forse perché il calore ha un effetto antidepressivo. Molti specialisti dicono che la “febbre primaverile” si verifica, quando la nostra pelle si scalda e si attiva una piacevole stimolazione nel cervello. In altre parole, migliori sono le condizioni meteorologiche, meglio ci sentiamo mentalmente e fisicamente.

La temperatura può influenzare la nostra mente e il nostro comportamento, indipendentemente dal sole. Più si discosta da un ideale di circa 20° C, più si sente il disagio. Uno studio ha trovato che la quantità di aiuto tra gli esseri umani è diminuita quando le temperature sono scese al di sotto o al di sopra di questo livello.

Gli effetti del tempo sull’umore non sono esattamente biologici. Sono anche psicologiche e sociali. Uno dei motivi per cui il calore è associato all’aggressività è che le persone interagiscono di più in pubblico nella stagione calda.

Infatti, gli effetti del tempo sull’umore dipendono dal nostro comportamento e dal nostro modo di pensare. Fondamentalmente, il tempo ci riguarda solo se ci esponiamo ad esso. Secondo una stima, le persone nelle società industrializzate trascorrono solo il 7% del loro tempo fuori casa.

Quando si è nell’esercito, sia che si tratti di un impiego a lungo termine o di un semplice addestramento volontario di base a breve termine, si è esposti alle condizioni meteorologiche senza molte eccezioni. Quando parliamo di queste persone, va da sé che sono molto più colpite dalle condizioni meteorologiche di un tipo medio. Che buon consiglio sarebbe per queste persone? Cerca solo di concentrarti sul tuo compito principale, perché finché il tempo non ti influenza fisicamente, il tuo umore è determinato principalmente dalla tua testa.

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Empfehlenswertes Zubehör für Grundausbildung

Welches Zubehör kann ich empfehlen? Für deine erste Zeit und erste Woche im Wehrdienst benötigst du:

Tipps für die Kampfstiefel

  • Ein Geheimtipp: Seal-Skinz wasserdichte Socken - denn eure normalen Kampfstiefel sind nur aus Leder: nach 24h Einsatz im Biwak oder Gelände bei feuchtem Wetter wirds innen nass, dann gibts Reibung und Blasen. Da ist gleich so ein paar bei Feuchtigkeit zu tragen echt super.. Zu meiner Zeit gab es sowas feines leider noch nicht, aber heute habt ihr die Möglichkeit, eure Füße länger trocken zu halten. Ich nutze diese in normalen Stiefeln und nasse Füße sind Geschichte! Sind etwas teuer, das stimmt, aber halten dicht bei nassem Wetter. Und trockene Füße geben keine Blasen! 1 Nummer Größer kaufen: habt ihr Fußgröße 42-43, dann 43-46 kaufen, etc. Oder einfach einszueins passend zur SCHUHgrösse kaufen.
  • Die besten Socken produziert Falke: FALKE Herren Trekking-Socke TK 2, die genannten Socken zeichnen sich durch gute Passform aus und sind dort verstärkt, wo man sich schnell Blasen holt (Zehen und Ferse). Zieht diese unter eure oliven BW-Socken, dies ist ein weiterer Geheimtipp, Blasen vorzubeugen. Es ist Vorschrift (ZDV), dass ihr immer die BW Socken sichtbar in die Schuhe anziehen müsst - aber es gibt zum Glück keine Vorschrift, die 2 Socken anziehen verbietet :-). Ich empfehle immer 2 Paar Socken in die Stiefel anzuziehen: Schweiss wird aufgesaugt, Blasen vermieden und die Kampfstiefel sitzen besser und scheuern nicht. Denkt auch daran, alle eure Socken nur mit wenig Waschmittel und keinem Weichspüler zu waschen! Jeder Rest von Waschmittel in den Socken weicht zusätzlich eure Fusshaut auf: Blasengefahr (alter Tipp vom Uffz.. - der stimmt).

Alexander berichtet über seine Zeit & Erfahrung beim Heer 2002-2003

  1. Warum hast du dich dafür entschieden Wehrdienst zu leisten? Oder war das damals noch Pflicht als du das gemacht hast?
  2. Was hat es mit der Musterung auf sich, was passiert da konkret?
  3. Wie lange geht der Wehrdienst?
  4. Was lernt man da alles?
  5. Ist man dann permanent im Dienst oder darf man zwischendurch auch nach Hause?
  6. Kann man selbst entscheiden ob man hier in Deutschland stationiert bleibt oder zum Beispiel nach Afghanistan muss?
  7. Wie viel verdient man?
  8. Wie sind die Karrierechancen nach dem Wehrdienst?
  9. Mit welchen Waffen hantiert man alles?
  10. Wie viel Fitnesstraining gibt es? Sollte man da bereits ein Mindestmaß an Fitness mitbringen?
  11. Ist das Essen so schlecht wie es ihm nachgesagt wird?
  12. Was hat dir persönlich Spaß gemacht?